アレルギー治療 アレルギー治療に効果的な食べ物とは?抑えるための食事法を紹介
アレルギー治療に効果的な食べ物とは?アレルギー治療に効果的な食べ物とは、どのようなものがあるのでしょうか。まず、抗炎症作用のある食品が挙げられます。アレルギー反応は、体内で炎症が起こることで引き起こされます。そのため、抗炎症作用のある食品を摂取することで、アレルギー症状を抑えることができます。抗炎症作用のある食品には、魚介類やナッツ類、オリーブオイルなどがあります。これらの食品には、オメガ3脂肪酸やポリフェノールなどが含まれており、炎症を抑える効果があります。特に、魚介類に含...